Сон

Сон это -  отдых от которого идёт много пользы. Когда человек спит у него удаляются плохие клетки и он восстанавливает силы, накапливает энергию. Чтобы хорошо спать нужно чтоб в спальне было темно и перед сном лучше проветрить комнату, чтоб температура была до 20 градусов. Сон спасает от депрессии.
Спать надо на боку и на спине! А если вы спите на животе то идёт напряжение сердца!!!